【常陸大宮市】ひたちおおみや探索ライド71.3km、900mUP【県北／ロードバイク】

常陸大宮市役所発着の観光、グルメ、ヒルクライムも堪能できるコース。

＜立ち寄りスポット＞
辰ノ口親水公園：BMXコースもあるレジャースポット。あじさい園、桜づつみや展望台など四季折々の景色が楽しめる。

山方神奉地清流公園：すぐそばにある淡水魚館では、珍しい外来魚やイトウ、特別天然記念物のオオサンショウウオなどが見学できる。淡水魚館の入館料は大人150円、小人70円、幼児無料。

御城展望台：安土桃山時代まで東国（今の関東地方）有数の大名であった佐竹氏の重臣、山方能登守盛利が居城したと伝えられる城。城を背景に自転車との撮影もおすすめ。

美和ささの湯：トイレ休憩やエイド補給、食事におすすめ。

一矢神社：格言がずらりと並ぶ神社。境内の案内によると、一矢（いちのや）とは、昔九州方面より悪鳥が平井市田畑を荒らすに、退治するため矢を射たところ、第一の矢で射落した慶事にちなんだ尊称。
珍しい矢を模した本坪鈴や、一枚一枚「ど根性」「牛頭天王」など書かれる言葉が違う書き置きの御朱印は開ける楽しみもある。境内をぐるりと回ると、本殿の後ろには弓道の神様を祀っていることもあり、弓道部の学生などが祈願に訪れるという。

常陸大宮市 やすらぎの里公園：春には桜が咲き誇るやすらぎの里公園。車の少ない中でゆるい登りも楽しめる。

緒川物産センター かざぐるま：トイレ休憩や補給におすすめ。

＜飲食店＞
青森軒：茨城県の常陸大宮市山方にある飲食店。地元ではお昼時に「山方にある青森軒に行ってくる」と言って出かける情報量の多いネタがあるのだとか・・・。

ブルーベリーフレンドファーム：ふっくらと甘くおいしいブルーベリーはもちろん、通年営業のプチカフェでブルーベリースイーツが楽しめる。オーナーの小口さんの「10年ひとくくり」という考え方や経営の話は一聴の価値あり。

道の駅 みわ・ふるさと館・北斗星：直売所も併設する道の駅。レストラン北斗庵のそばはボリュームもあり満足度が高い。トイレの天井にはオールスターのポスターなどが飾られていることから「満天トイレ」（オールスターが並んでいるから）という名称になっている。駐車場のパネルにはこの地の民話の紹介もある。サイクルラックあり。

菓子処ふるさわ：かりんとう饅頭や生クリーム大福で有名。サイクルラックあり。